Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o salată de mango și avocado
Ce-i drept, combinația de mango și avocado s-ar putea să pară un pic cam obișnuit la prima vedere. Că Salată de mango și avocado Are un gust minunat și natural sărac în carbohidrați adică ne-am convins de asta. Așadar, aruncați toate îndoielile peste bord și încercați! Este în valoare de ea.
Rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o salată de mango și avocado
ingrediente
- 200 g salată verde
- 200 g piept de pui
- 1 avocado
- 1 mango
- 3 linguri suc de lămâie
- 2 linguri suc de portocale, fără zahăr
- 6 linguri de ulei
- 1 lingură muștar
- Xucker ușor dulce, eritritol, stevie
- sare
- piper
Instrucțiuni
12 comentarii
bună,
rețetele tale sunt cu adevărat grozave. Cu toate acestea, mă întreb cum este cu îndulcitorul. Nu ar trebui să luați niciun îndulcitor. În schimb, voi lua stevia sau xucker.
Bineînțeles că aveți dreptate - poate că ar trebui să o formulăm mai general și să spunem că ar trebui să adăugați dulceață - sub orice formă. Mulțumesc pentru indiciu. Vom fi încântați să includem asta!
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
O întrebare: unde puteți găsi suc de portocale fără zahăr. Are întotdeauna cel puțin fructoză sau nu?
Desigur, nu puteți evita fructoza din sucul de portocale. Cu toate acestea, din moment ce există sucuri O în supermarket care conțin zahăr normal din trestie, ar trebui să verificați lista ingredientelor pentru a vedea dacă acesta este cazul sau dacă produsul nu conține zahăr.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
Această salată este preferata mea din toate timpurile. Îmi place să-l duc la lucru și să turn pansamentul peste el chiar înainte să-l mănânc.
Complimente de partea ta, găsesc întotdeauna motivația și ideile de care am nevoie chiar acum.
suntem cu adevărat mulțumiți! Vă mulțumesc foarte mult pentru mesaj și bineînțeles noroc cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
Întrebare scurtă pentru câți oameni este destinată salata? Nu este în partea de sus 😉
salata este concepută pentru 2 persoane.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
mai întâi: m-am uitat la site-ul dvs. și cred că este grozav, deoarece sunt un nou venit în LC, este un suport excelent!
Am încercat deja rețeta și mi s-a părut grozavă, dar în loc de pui, din moment ce sunt vegetarian, am făcut crutoane din pâine proteică și le-am adăugat la ea, ceea ce a fost, de asemenea, cu adevărat delicios.!
Dar acum am încă o întrebare despre rețetă (deși a fost deja încercată):
Mango este, de asemenea, inclus în tipurile de fructe interzise. De ce poți folosi/mânca o mango aici?
100g de mango are 15g de carbohidrați. Datorită conținutului ridicat de zahăr, ar trebui să fii puțin mai atent cu fructele tropicale. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-i alungi complet din viața ta. Dacă mâncați salata - care este concepută pentru două persoane - și odată cu ea o jumătate de mango, aceasta se află în limite rezonabile.
Lista Do/Don’t este concepută mai degrabă ca o mică orientare în viața de zi cu zi pentru a putea evalua mai bine ce alimente ar trebui să priviți puțin mai conștient cantitatea.
Sperăm că am putut să vă ajutăm.
multe salutari
Echipa ta cu conținut scăzut de carbohidrați
Tocmai am pregătit salata pentru mâine la serviciu, dar a trebuit să las mango afară. (nu se poate tăia deloc) am pus 4 roșii cherry și o crăpătură de ardei roșii.
Întrebarea mea ar fi: Goliți pansamentul astăzi sau nu astăzi? Mulțumiri
vă recomandăm să turnați sosul peste salată chiar înainte de servire. În caz contrar, salata de mâine este orice altceva decât crocantă 🙂