Rețetă de aluat de plăcintă cu conținut scăzut de carbohidrați fără gluten

Iată o rețetă de aluat pentru plăcintă fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, care are un gust grozav și se friptură exact așa cum doriți.

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 20 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

♥ 200 g brânză rasă

plăcintă

♥ 30g de făină de cocos

♥ 100g de unt sărat

♥ 50 g pulbere de migdale

♥ 1 CAC de gumă de gumă

Pregătire:

♦ Porniți cuptorul la 175 °.

♦ În vasul pentru plăcinte, puneți o hârtie de copt, apoi turnați preparatul în el.

♦ Puneți apă rece într-un castron mare, astfel încât să vă puteți înmuia mâinile.

♦ Udați-vă mâinile (în mod regulat) și întindeți aluatul uniform, aducându-l până la vârful marginilor vasului.

♦ Așezați vasul în cuptor și gătiți baza pentru 20-25 de minute. (Până la maro auriu în jurul marginilor).

O porție (aproximativ 120 g):
Calorii 542 kcal Proteine ​​19,2 g Carbohidrați 0,0 g Grăsimi 49,2 g