Rețetă de biscuiți de semințe - Slăbiți categoric
Bună ziua, ce mai faci ?
De aproximativ 1 lună fac crackers de fiecare dată când există un aperitiv și de fiecare dată când este un real succes, toată lumea îi apreciază, chiar mai mult când spun că este de casă! Așa că nu am putut păstra această rețetă pentru mine 🙂
Toată lumea crede că sloganul de casă este doar pentru cei care au timp, sunt pasionați de gătit și/sau au bani pentru a-și permite ingredientele uimitoare. Răspunsul meu la acest tip de afirmație este foarte simplu: NU, NU ȘI DIN NOU !
1 - Doar pentru că este de casă (și aici am inclus tot felul de preparate) nu înseamnă că ai nevoie de mult timp! În grupul privat Lose Weight Definitively, împărtășim fotografii cu ceea ce mâncăm în fiecare zi și de câteva ori pe săptămână ceea ce mănânc la prânz îmi iau doar 15 minute să mă pregătesc. Deci NU, nu trebuie să petrecem 1 oră în spatele aragazului la fiecare masă pentru a mânca sănătos! Iar timpul de preparare pentru aceste biscuiti este maxim 15 minute !
2 - Ei bine, este adevărat că atunci când îți place să gătești, este mai ușor, dar din moment ce mâncăm cel puțin de două ori pe zi, aproape în fiecare zi (și da, țin cont de oamenii care practică postul Dacă vrei să afli mai multe, dă clic aici pentru a urmări interviul lui Rodrigo cu Dr. Fung, unul dintre cei mai influenți medici din acest domeniu), așa că va trebui să se facă într-o zi! Și credeți-mă, chiar dacă nu sunteți foarte pricepuți la gătit, urmarea unei rețete nu este atât de complicată și orice artă poate fi îmbunătățită prin repetare, în orice domeniu. Aceasta este o formulă practică: CUNOAȘTERE → PRACTICĂ → REPETIRE. Încercați, veți vedea că funcționează de fiecare dată 🙂
3 - De când semințele au fost scumpe. Ultima dată când am fost să mă aprovizionez cu semințe într-un magazin organic, am cheltuit în total 12 € (am cumpărat dovlecei, susan, floarea-soarelui, in, semințe de chia ... cumpără maxim de 4 ori pe an!)
Înainte de a continua, să analizăm următoarele: nimic din ceea ce nu este dedicat să vă facă mai sănătos nu poate fi NICIODATĂ considerat scump. !
Doar pentru că biscuiții artificiali cu cutii mari vor fi mai ieftini decât cei de casă sunt prea scumpi! Vedeți diferența? Artificialul va fi întotdeauna mai ieftin, deoarece este realizat cu „substanțe” care sunt foarte slabe din punct de vedere nutrițional. Atunci trebuie să inversăm modul de gândire și să ne întrebăm în schimb: de ce mâncarea nedorită costă atât de puțin? Atât de puțin până la punctul de a ne face să uităm că pe termen lung sănătatea noastră va fi compromisă ?
Nu mă înșela greșit, dacă nu vezi o problemă cu consumul de produse industrializate, este în regulă, fiecare este responsabil pentru propria viață/sănătate/fericire. Cred că toată lumea are timpul său să facă o schimbare și treaba mea aici este pur și simplu să transmit mai departe ceea ce spune știința (și să împărtășesc și rețete gustoase) 🙂