Rețetă de brânză de oaie prăjită pe șobolan - FIT FOR FUN

Preparat delicios cu conținut scăzut de carbohidrați, cu o mulțime de legume proaspete și brânză picantă de oaie.

șobolan

Ingrediente pentru rețeta Brânză de oaie prăjită pe șobolan

  • 1 ceapă
  • 1 ardei rosu
  • 1 dovlecel mic
  • 1 cățel de usturoi
  • sare
  • piper negru de la moară
  • 100 ml bulion
  • 100 g brânză de oaie
  • Un pic de cimbru sau ierburi măcinate din Provence, dacă doriți
  1. Curățați ceapa și tăiați-o în inele subțiri. Curățați ardeii și tăiați-le în benzi înguste. Tăiați dovleceii felii. Curățați și tocați usturoiul.
  2. Puneți toate legumele într-un vas mic pentru cuptor, condimentați și turnați stocul peste ele. Așezați brânza de oaie deasupra, ardei și condimentați cu cimbru sau ierburi din Provence.
  3. Gatiti la cuptor la 200 de grade pentru aproximativ 15 minute. Apoi coaceți câteva minute maro-auriu sub grătar.

Bărbați, fiți atenți: puteți lua cu încă 50 de grame de brânză de oaie!