Rețete pentru schimbarea corpului Ouă amestecate cu fasole albă - Rețete pentru schimbarea corpului

Și din nou, cu ouăle amestecate cu fasole albă, avem o rețetă excelentă de mic dejun pentru schimbarea corpului și diete cu carbohidrați lente. S-a dovedit că pierzi motivația în diete dacă nu mănânci bine, variat și gustos. Încearcă din nou și din nou rețete și rămâi motivat pentru a-ți atinge obiectivul de slăbire cu schimbarea corpului.

Nu există limite pentru imaginația ta (atâta timp cât lăsați afară alimentele interzise).

Astăzi avem la micul dejun fasole albă tânără cu ou de șuncă. Acestea nu sunt fasolea albă mare din cutie, ci verdeața mai mică din pahar (în Italia acestea se numesc „Fave”).

schimbarea

    Ingredientele:

  • 300 de grame de fasole albă (din borcan)
  • 100 de grame de șuncă
  • 4 ouă
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • sare si piper

    • Pregatirea:
    Tăiați șunca și ceapa și prăjiți-le. Adăugați fasolea și gătiți timp de un minut sau două. Se condimentează cu sare și piper. Acum se adaugă oul și se prăjește până se termină.

    Ouăle noastre amestecate cu fasole albă sunt gata pentru micul dejun!

    Link-uri interesante BodyChange:

    DVD BodyChange pe Amazon: 10 săptămâni BodyChange® DVD
    „Vă fac carte de bucate sexy” pe Amazon: Cele mai bune rețete
    Pagina oficială BodyChange: Slăbește acum cu antrenorul Detlef Soost