Rețetă de budincă de pâine cu proteine „yum”! WODNEWS
Vă oferim aici o rețetă care combină delicatețea și aportul nutrițional adecvat, budinca de proteine. Această rețetă a fost inspirată din trei lucruri:
1. Un surplus incredibil de pâine de casă (sau nu) care nu trebuie risipită (aruncată).
2. Nevoia de proteine suplimentare pentru cei care nu mănâncă suficient (sau deloc) carne.
3. Nevoia unei surse de proteine, care este, de asemenea, bogată în carbohidrați, dar mai scăzută în grăsimi, astfel încât să puteți mânca repede la locul de muncă, între întâlniri, fără să vă simțiți balonați. Utilizarea steviei în loc de zahăr ajută la limitarea consumului de carbohidrați, util în cazul în care mergem dincolo de rațiune.
Este o budincă de bază, dar cu praf de proteine. Este important să alegeți o pulbere de proteine din zer cu o aromă destul de neutră. Scopul este să treacă neobservat sau cel puțin ca gustul său să nu domine pe cel al acestei delicioase budinci de pâine. Câteva puncte mai importante de luat în considerare: