Rețetă de cereale prăjite

Granola prăjită este o masă delicioasă pentru a începe ziua perfect.

g unt g nuci sau migdale tocate grosier kg de fulgi de ovăz sau amestecate g dragă g nucă de cocos Linguriță semințe de susan g semințe de floarea soarelui Linguriță scorțișoară

60
200
0,5
150
150
2
100
1

25 min. timpul total
15 minute. Timp de pregatire
10 minute. timp de gătit

• Rețete de copt
• Rețete cu nivel scăzut de colesterol
• Rețete de tocană
• Rețete simple
• Rețete de mic dejun

toate categoriile

• Rețete de bază
• Rețete pentru single
• Rețete rapide
• Rețete ușoare
• Rețete de alimente întregi
• Rețete cu miere
• Rețete pentru copii
• Rețete cu nuci
• Rețete de wellness
• Rețete sănătoase pentru copii

1. Prajiti fulgii de ovaz si semintele de floarea soarelui in unt. Scoateți fulgii prăjiți și semințele de floarea-soarelui de pe foc și amestecați cu restul ingredientelor.
2. Căptușim o foaie de copt cu hârtie pergament. Răspândiți muesliul subțire deasupra și coaceți-l la cuptor la 170 de grade timp de aproximativ 8-10 minute până devine auriu.
3. A se păstra la rece într-un recipient sigilabil (1-2 săptămâni).

REȚETE SIMILARE

CEREALE

Ce ar fi micul dejun fără muesli? Această rețetă este amestecată cu banane, fulgi de cereale și iaurt.

PEAR MUESLI

Fie pentru micul dejun sau între timp, un musli de pere este o schimbare binevenită. Rețeta pentru momente dulci de răsfăț.

MUG DE IOGUR

Rețeta pentru cada cu iaurt este un fel de mâncare de mic dejun care furnizează energie.

MUESLI CU CEREA FRESCĂ

Pentru un început vital al zilei, nu trebuie să lipsească un musli cu cereale proaspete. Cu această rețetă vă puteți reîncărca bateriile.

FULCI DE MIERE

Fulgii de miere se pregătesc foarte repede și fac un mic dejun delicios.

O dată MÜSLI

Pere, muesli, suc de lămâie și biscuiți integrali sunt transformate în delicioasa rețetă de musli rusk, excelentă pentru micul dejun.

Comentariile utilizatorilor

Are un gust delicios. Și, mai presus de toate, știi exact ce este înăuntru!;)

O idee bună să vă faceți propriul musli în avans, deoarece nu există surprize în ceea ce privește gustul și ingredientele. Foarte bine!

Acest lucru este cu siguranță mai bun decât aceste amestecuri de cereale cumpărate din magazin. Dar cel puțin voi reduce mierea, dacă nu, o voi lăsa complet completă.

Cumpăr cookie-uri din când în când, dar este o idee minunată să le fac eu, mulțumesc pentru rețetă.

---