Reteta de cookie-uri cu fulgi de ovaz EAT SMARTER

Fursecuri cu fulgi de ovăz - ușoare și crocante și nu numai potrivite pentru Crăciun

ovaz

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Fulgii de ovăz copioși împreună cu făina integrală de spelt asigură o digestie sănătoasă și echilibrată. Substanța de umflare beta glucan, în special, poate avea un efect pozitiv asupra nivelului de lipide din sânge și chiar poate avea un efect preventiv asupra unor tipuri de cancer.

Untul conține toate vitaminele liposolubile, inclusiv vitamina A, care are un efect pozitiv asupra pielii și a vederii.

Fursecurile cu fulgi de ovăz pot fi condimentate cu alune tocate; Pentru iubitorii de cacao, o glazură de ciocolată neagră face diferența. Fulgi de hrișcă și făină de orez pot fi folosiți și pentru alternativa fără gluten în locul fulgilor de ovăz crocanți.