Rețeta de detoxifiere pentru băi oferă-vă momente de relaxare purificatoare

Transpirația relaxează mușchii și ajută la eliminarea toxinelor. Apa este, de asemenea, cel mai calmant element de pe planetă. A face o baie fierbinte de detoxifiere este, prin urmare, o idee excelentă. În această postare, vă explicăm beneficiile băii de detoxifiere și vă împărtășim 8 rețete de baie.

În timp ce există multe modalități de a te detoxifica, una dintre cele mai ușoare și mai relaxante este să faci o baie de detoxifiere. Cea mai bună parte? Sunt incredibil de ușor de făcut acasă. Vă puteți bucura de o baie de detoxifiere high-end în casa dvs. și toate acestea la un preț redus.

Majoritatea rețetelor de baie de detoxifiere includ doar 2 sau 3 ingrediente. Utilizarea uleiurilor esențiale, care au multe beneficii antioxidante și antiinflamatoare, precum și bicarbonat de sodiu, sare Epsom și miere stimulează transpirația și ajută la detoxifierea organismului.

Baie de detoxifiere pentru ameliorarea durerilor musculare și pentru completarea magneziului din organism

Sărurile Epsom sunt bogate în magneziu, ceea ce ajută la ameliorarea durerilor musculare și la refacerea magneziului în organism. Băile cu sare Epsom ajută, de asemenea, la reducerea inflamației și a acneei. Absorbm magneziul prin piele, motiv pentru care veți găsi o mulțime de vaporizatoare de magneziu pe piață. Luați timp în fiecare săptămână pentru a vă bucura de un moment de calm cu una dintre aceste rețete de detoxifiere pentru baie.

1. Baie multifuncțională ieftină

2 căni de sare Epsom
Apa fierbinte

Umpleți cada cu apă fierbinte și adăugați cele 2 căni de sare Epsom. Pentru a profita de beneficii, lăsați ingredientele să se înmoaie timp de cel puțin 20 de minute. Creați o atmosferă relaxantă, punând câteva lumânări și muzică ușoară.

2. Baie mineralizantă și anti-oxidantă

2 căni de sare Epsom sau sare din Himalaya
1 lingură de pudră de ceai verde matcha
Apa fierbinte

Umpleți cada cu apă fierbinte. Adăugați cele 2 căni de sare Epsom sau sare din Himalaya și lingura de pudră de ceai verde matcha. Pentru a profita de beneficii, lăsați ingredientele să se înmoaie timp de cel puțin 20 de minute. Creați o atmosferă relaxantă, punând câteva lumânări și muzică ușoară.

3. Relaxarea musculară și înmuierea PMS

2 căni de sare din Himalaya
5 picături de ulei de lavandă sau 2 linguri. 1/2 linguriță floare de lavandă uscată
Apa fierbinte

Umpleți cada cu apă fierbinte. Adăugați cele 2 căni de sare din Himalaya și picăturile de ulei de lavandă. Pentru a profita de beneficii, lăsați ingredientele să se înmoaie timp de cel puțin 20 de minute. Creați o atmosferă relaxantă, punând câteva lumânări și muzică ușoară.

---