Rețetă de fitness Popsicle de casă 3x Diferit - Blog GymBeam
Aveți Înghețată fantezie, dar nu vrei să ieși din casă? Nu trebuie și poți obține acest lucru gustare perfectă și delicioasă pregătește-te și acasă. Avem 3 rețete perfecte pentru tine Glazuri cremoase și fructate, pe care o vei iubi. Pregătește-l cu noi!
Banane - gheață de ciocolată
Avem nevoie:
- 140 ml cremă 12%
- 40 g unt de caju
- 2 banane coapte (220 g)
- 1 linguriță de cacao
Pregătire:
banană alaturi de crema si Unt de caju se amestecă până se omogenizează. In cele din urma Adăugați cacao și amestecul în Se toarnă matrițe de gheață. Puneți în congelator și cel puțin Lăsați să înghețe 3 ore și apoi doar să te bucuri!
Menta - Inghetata de zmeura fara lactoza pe un bat
Avem nevoie:
- 200 ml lapte de cocos bogat în grăsimi
- 150 g zmeură proaspătă
- câteva frunze de mentă proaspătă
- Îndulcitor după gust (flavdrops, sirop de agave, xilitol, ...)
Pregătire:
Zmeura Cu Se amestecă laptele de cocos și menta, ulterior îndulcitor adaugă după gust. Dacă Masa de gheață este netedă, în Matrite pentru gheață dă și Se îngheață timp de 3 ore.
Quarck - gheață de căpșuni
Avem nevoie:
- 200 g căpșuni proaspete
- 100 g quarck fin
- 60 ml cremă 12%
- Îndulcitor după gust (flavdrops, sirop de agave, xilitol, ...)
Pregătire:
Căpșune Cu cremă și Se amestecă îndulcitorul până se omogenizează. Apoi ia-o 4 linguri acest amestec și amestecați-l în Quarck. În matrițe înveliți alternativ amestecul de căpșuni cu amestecul de quarck, apoi Înghețați gheața se lasă cel puțin 3 ore.
Sperăm că te vei regăsi în curând Formă de gheață de casă va încânta. Dacă vi se pare bună această rețetă, prietenii tăi și se vor încânta împărtășește cu tine această rețetă de fitness.