Rețetă de ghimbir și lămâie și beneficii pentru sănătate; L; insula condimentelor
Știți totul despre una dintre cele mai bune asociații care există !
Luate individual, ghimbirul și lămâia sunt excelente pentru sănătatea ta, dar atunci când sunt combinate sunt chiar mai bune. !
Să aflăm împreună care sunt beneficiile amestecului de lămâie și ghimbir și cum să le consumăm. NB: descoperiți ghimbirul pudrat de calitate superioară din insulă cu mirodenii, rizomul plantei indiene de calitate Zingiber officinale, folosit și ca condiment.
Prezentare rapidă
Ghimbir
Este un rizom consumat peste tot în lume, în principal ca condiment, dar și ca remediu natural, bine cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Este un ingredient cheie în medicina ayurvedică și medicina chineză.
Este un concentrat de lucruri bune, să menționăm în vrac: gingerol, un puternic agent antioxidant și antiinflamator care condimentează rădăcinile, fosforul, magneziul, calciul, sodiul, fierul, vitamina C etc.
Face parte din compoziția mai multor medicamente împotriva tuturor problemelor gastrice precum diaree, colici, dureri de stomac etc. și, bineînțeles, în tratamentele antiinflamatorii împotriva osteoartritei, reumatismului, artritei etc.
Acesta este campionul anti-greață din toate categoriile, consultați articolul nostru despre utilizarea ghimbirului pentru greață, unde detaliați cum să-l utilizați pentru a ameliora greața.
Lamaia
Regele citricelor, este bogat în vitamina C, potasiu, calciu și fosfor, bine cunoscut pentru proprietățile sale antioxidante, antiseptice, purificante, diuretice și antibacteriene.
Este un adevărat demachiant al organismului, în special al sistemului digestiv (împotriva bacteriilor și paraziților intestinali), și a sistemului sanguin.
Este recomandat pentru balonare, hipertensiune, dureri de cap, tuse, amigdalită etc.
Combinația celor două
Ghimbirul și lămâia oferă beneficiile tuturor, dar lucrează în sinergie pentru a-și multiplica efectele asupra corpului.
Care sunt beneficiile amestecului de ghimbir și lămâie ?
Pierdere în greutate
Combinația de ghimbir și lămâie face adesea parte din dieta persoanelor care doresc să slăbească.
Într-adevăr, ambele au proprietăți de slăbire care ajută la arderea grăsimilor corporale.
În plus, ghimbirul îmbunătățește eficiența leptinei, cunoscută și sub denumirea de „hormonul satietății”, care este un hormon digestiv care reglează rezervele de grăsime din organism, precum și apetitul, prin controlul senzației de foame. În același timp, ajută la inhibarea producției de cortizol care reglează metabolismul lipidelor.
Pentru a afla mai multe, consultați articolul nostru despre cum să slăbiți cu ghimbir.
La rândul său, lămâia contribuie la stimularea eliminării deșeurilor și a grăsimilor din organism, favorizează digestia, detoxifică etc.
Prin urmare, combinația de ghimbir și lămâie ajută la slăbirea naturală și într-un mod mai sănătos. Pentru această acțiune, este recomandabil să luați ghimbir și lămâie sub formă de infuzie.
Acțiune detoxifiantă și purificatoare, întărind metabolismul
Combinația de ghimbir și lămâie are proprietăți antibacteriene, antivirale, diuretice, antiseptice și fluidifiante.