Reteta de gris sau
Mâncare | Călătorii | Viaţă
Reteta de terci de gris sau budinca de gris
Și din nou, este timpul pentru o rețetă din categoria mea preferată: rapidă și gustoasă Ia micul dejun. Poate vrei budinca dulce de vanilie cu un amestec fructat de mere și scorțișoară! Așa că aici vine rețeta mea de gri pentru a te face singur.
Rețetă budincă de griș sau terci de gris pentru a te face cu mere de scorțișoară și migdale
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" încărcare = "leneș" lățime = "665" înălțime = "499" alt = "Fă-ți singur rețeta de gri budinca de griș" srcset = "https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ rețetă-gris-budincă-gris-2.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i0.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-2.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "sizes =" (lățime maximă: 66 5px) 100vw, 665px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Lista de cumpărături pentru 2 porții:
400 ml lapte de migdale neindulcit (52 kcal) sau 400 ml lapte 1,5% (188 kcal)
40 g griș de grâu moale (130 kcal) sau 40 g gris de grâu (134 kcal)
2 mere (142 kcal)
1 lingură Xucker Light (0 kcal)
1 linguriță suc de lămâie
1 lingură amidon de porumb (35 kcal)
2 linguri migdale feliate (129 kcal)
Polizor de vanilie
scorţişoară
sare
Calorii totale pe portie cu gris spelta si Lapte de migdale: aprox. 247 kcalCalorii totale pe portie cu gris spelta si Laptele vacii: aprox. 315 kcal
reteta de gris budinca de gris
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=225%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?fit=665%2C887&ssl=1" încărcare = "leneș" lățime = "665" înălțime = "887" alt = "Faceți singur rețetă de gri budincă de griș" srcset = "https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/ reteta-gris-budinca-budinca-3.jpg? w = 768 & ssl = 1 768w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg ? resize = 225% 2C300 & ssl = 1 225w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=665%2C887&ssl= 1 665w, https://i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=195%2C260&ssl=1 195w, https: // i1.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2016/12/grießbrei-rezept-grießpudding-3.jpg?resize=750%2C1000&ssl=1 750w "sizes =" (lățime maximă: 665 px) 100vw, 665px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Rețetă budincă de grâu sau terci de grâu:
- Aduceți laptele cu un vârf de sare, 1 lingură Xucker, vanilie proaspăt măcinată și scorțișoară la fiert într-o cratiță mare, în timp ce amestecați.
- Reduceți focul și amestecați grișul.
- De îndată ce grisul se bule și se îngroașă ușor, trageți oala de pe aragaz.
- Puneți capacul pe oală și lăsați-l să se întindă.
- Împărțiți budinca de gris între două pahare.
- Tăiați mărul în bucăți mici și amestecați cu scorțișoară, 1 linguriță suc de lămâie, 1 lingură amidon de porumb și 1 lingură apă.
- Se aduce la fierbere într-o cratiță mică și se amestecă bine.
- Garnisim budinca de gris cu mere de scorțișoară și acoperim cu 1 lingură de migdale feliate.
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?fit=665%2C499&ssl=1" încărcare = "leneș" lățime = "665" înălțime = "499" alt = "Faceți singur rețetă de gri budincă de griș" srcset = "https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/ reteta-gris-budinca-budinca-1.jpg? w = 1024 & ssl = 1 1024w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg ? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=768%2C576&ssl= 1 768w, https://i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=665%2C499&ssl=1 665w, https: // i2.wp.com/applethree.de/wp-content/uploads/2020/03/grießbrei-rezept-grießpudding-1.jpg?resize=347%2C260&ssl=1 347w "sizes =" (lățime maximă: 66 5px) 100vw, 665px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Apropo, obișnuiam să iubesc budinca de gri de pe raftul de răcire, astăzi o pregătesc singură și susțin că are un gust mult, mult mai bun decât cel pe care l-am cumpărat! Deci, asigurați-vă că îl imitați!
Apropo, preferatele mele actuale pentru micul dejun - în afară de budinca de gris - sunt: budinca Chia cu compot de fructe și delicioasa granola de casă!
Și la #letscooktogether veți găsi multe mai multe de astăzi rețete de scorțișoară de iarnă! Uită-te!
Această postare conține linkuri afiliate. Aceasta înseamnă că noi trei primim un mic comision dacă cumpărați ceva prin acest link. Desigur, prețul nu se va schimba pentru dvs.!
Faceți tu terci de gris
Cu respect, Ina
Sora mai mare, bucătăreasă, rezidentă din München cu viață rapidă, soția soțului, mama șoarecelui și profesor cu dependență de călătorii.