Rețetă de lasagna cu aproape 0% grăsimi

Se servește cu o salată verde

Timp de pregătire: 1h30

Timp de gătit: 30 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (4 persoane):

Plăci de lasagna cu grâu compet 600 g de carne tocată la 5% MF 1 ceapă 1 roșie 2 conserve de pastă de roșii 2 dovlecei 1 vinete 1 piper 3/4 L lapte degresat 3 linguri făină integrală T150 nucșoară sare și ulei de piper parmezan virgin

rețetă

Pregătire:

Tăiați dovleceii, piperul și vinetele în zaruri mici și rumeniți-le într-o cratiță până devin fragede și adăugați o cutie mică de pastă de roșii. Sare si piper. rezervă.

Rumeniti carnea la foc mic cu o ceapa decojita cu o stropita de ulei de masline si adaugati o rosie taiata cubulete si o tabla de pasta de rosii. rezervă.