Rețetă de morcov ras cu lămâie - Dietetică online

Rețetă de morcovi rasa: Un start clasic, dar esențial !

Ingrediente pentru 4 persoane

• Morcovi: 4 (aproximativ 600 g)
• Lămâie: 1
• Ulei de măsline: 2 linguri
• Pătrunjel: câteva frunze
• Sare
• Piper

Rețetă de morcovi rasa

1. Clătiți morcovii, apoi curățați-i.
2. Clătiți frunzele de pătrunjel.
3. Tăiați capetele, apoi radeți morcovii folosind un dispozitiv sau o răzătoare manuală.
   Dacă este posibil, faceți acest pas cu câteva ore înainte, morcovii vor face suc !
4. Tăiați lămâia în jumătate, apoi strângeți-o. Adună sucul.
5. Condimentați morcovii rasi cu ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper.
6. Se ornează cu câteva frunze de pătrunjel.

Sfaturile La Diet '

Morcovii rasi sunt foarte satioși! Le poți mânca singur ca platou, ca acompaniament sau într-o salată cu alte legume crude! Prin urmare, vor fi un starter excelent atunci când ți-e foame! Cu toate soiurile de morcovi (timpurii, sezoniere, îmbătrânite), este posibil pentru noi să găsim morcovi pe tot parcursul anului. Tandru și ușor dulce la gust, morcovii sunt una dintre cele mai consumate și populare legume pentru copii.

---