Rețetă de pâine cu morcovi și nuci MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,6 mg | (5%) | |
| Vitamina K | 0,6 pg | (1%) | |
| Vitamina B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
| Vitamina B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacină | 1,4 mg | (12%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 15 pg | (5%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,3 mg | (5%) | |
| Biotina | 2,2 µg | (5%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 0 mg | (0%) | |
| potasiu | 131 mg | (3%) | Mai Mult |
| Calciu | 4 mg | (0%) | Mai Mult |
| magneziu | 31 mg | (10%) | Mai Mult |
| fier | 2,5 mg | (17%) | Mai Mult |
| iod | 1 μg | (1%) | Mai Mult |
| zinc | 0,9 mg | (11%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0,2 g | ||
| acid uric | 34 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 1 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Frământați făina, sarea, condimentele de pâine, praful de copt și berea într-un robot de bucătărie timp de aproximativ 8 minute.
Radeți morcovii aproximativ și tocați nucile. În cele din urmă adăugați ambele și frământați din nou scurt.
Puneți aluatul într-o tigaie acoperită și coaceți la cuptor la 200 ° C timp de 15 minute și alte 40 de minute la 170 ° C.