Rețetă de pâine ușoară din porumb - blogul
Un fel de mâncare tradițional care vine direct din sudul Statelor Unite și chiar își are rădăcinile în bucătăria nativă americană, pâinea de porumb, numită și pâinea de porumb, este o delicatesă care poate fi savurată atât cu desert, cât și ca însoțitor, datorită zahărului natural din porumb care îi conferă această moliciune caracteristică! Dacă pâinea de porumb nu va corespunde unei diete vegane și fără gluten, va încânta totuși fanii alimentelor sănătoase și originale.
Iată o rețetă veche de pâine de porumb, ușor și rapid de pregătit. Pentru a gusta fără să vă simțiți vinovați, vă oferim o versiune fără zaharuri adăugate, cu iaurt 0% și unt cu conținut scăzut de grăsimi, pentru un rezultat pe cât de sănătos, pe atât de delicios. La furci !
Indicații
Calorii pentru 1 tort
| 162 kcal | 330 kcal |
Ingrediente
- 100g de făină de porumb organică
- 1 ou
- 1 linguriță de drojdie
- 25 g unt cu conținut scăzut de grăsimi
- 15g iaurt 0% potabil
Pregătirea
- Pregătiți matrița Porniți cuptorul să se preîncălzească în timp ce ungeți părțile laterale ale matriței alese.
- Pregătiți aluatul Într-un castron mare de salată, turnați făina și făina de porumb organică, praful de copt și un vârf de sare. Odată ce aceste ingrediente uscate sunt combinate, adăugați iaurtul 0%, oul și bateți cu un tel sau un thermomix. Dacă este necesar, puteți adăuga câteva picături de lapte pentru a vă face aluatul mai fin. Adăugați untul topit la cuptorul cu microunde.
- Coacere Se toarnă aluatul bine omogen în matrița cu unt și se coace timp de 25 de minute, până când se obține un tort umflat cu o culoare aurie frumoasă.
- Bucurați-vă fără întârziere! Pâinea de porumb se mănâncă fierbinte, feliată, pentru ceaiul de după-amiază, ca însoțitor al unei mese !
Indiferent dacă sunteți mai degrabă dulce sau sărat, pâinea de porumb se invită cu siguranță la masa voastră. Pentru o gustare sau un mic dejun de succes, adăugați o notă de miere și coaceți-o în cupe de briose. Ca aperitiv, înțepăm mici pătrățele de tort cu o scobitoare, în timp ce, ca acompaniament, ne bucurăm de o felie de pâine de porumb cu un fel de mâncare condimentată tipic americană sau tex-mex, cum ar fi un chili con carne picant sau coaste fragede! Lasă-ți imaginația să fugă !
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.