Rețetă de pastă de dinți de casă în 5 idei organice și ușor de făcut
Există atât de multe motive întemeiate pentru a vă crea propria pastă de dinți. În această postare, veți găsi informații despre cele mai bune ingrediente de utilizat într-o rețetă de pastă de dinți de casă, precum și despre cele de evitat. Ulterior, veți descoperi 5 idei pentru rețeta de pastă de dinți organică de casă, rapidă și ușor de realizat.
În rândurile care urmează, vă vom plimba prin tot ce trebuie să știți despre realizarea propriei paste de dinți de casă, precum și despre modul de alegere a ingredientelor care vor avea cele mai multe beneficii pentru sănătatea dvs. dentară.
Dar înainte de a începe vom dori să abordăm întrebarea: De ce să-ți faci propria pastă de dinți ?
Într-adevăr, multe mărci tradiționale de pastă de dinți conțin ingrediente dăunătoare și chiar toxice, cum ar fi: laurilsulfat de sodiu, fluor, triclosan, glicerină, coloranți artificiali, dioxid de titan și altele.
De ce trebuie evitate ingredientele sale ?
Lauril sulfatul de sodiu provoacă afte la multe persoane. Pe de altă parte, culorile artificiale cauzează adesea hiperactivitate la copii. Pasta de dinți nu trebuie să fie albastră sau roz! Dioxidul de titan este adăugat doar pentru a face pasta de dinți albă și nu are niciun efect asupra sănătății noastre bucale. Unele studii arată că nu este absorbit prin piele. Pe scurt, există multe alte ingrediente adăugate în pasta de dinți cumpărate în magazin, care sunt fie nesănătoase, fie complet inutile. Realizându-vă propria pastă de dinți de casă, puteți fi absolut sigur că utilizați o pastă de dinți naturală, fără ingrediente toxice sau coloranți. În acest fel, asigurați o sănătate dentară mai bună pentru întreaga familie și beneficiați de un produs 100% natural.
Care sunt cele mai bune ingrediente de utilizat într-o rețetă de pastă de dinți de casă ?
1. Ulei de cocos
Uleiul de cocos poate ajuta la stimularea microbiomului din intestin (amintiți-vă că acest lucru începe în gură) și, prin urmare, poate îmbunătăți digestia. De asemenea, poate preveni în mod natural candida în gură. Dar totuși, uleiul de cocos reduce bacteriile. Pe scurt, nu are decât beneficii! Uleiul de cocos este universal. Se folosește pentru gătit, dar și pentru a face o mare varietate de produse cosmetice. În plus, copiilor le place gustul, la fel și adulții !
2. Bicarbonat de sodiu
Dinții și gura noastră sunt în mod constant atacate de acizi din alimentele pe care le consumăm. Neutralizarea acestor acizi cu legume și apă este esențială pentru menținerea pH-ului corect în gură, încurajarea bacteriilor bune și protejarea smalțului. Bicarbonatul de sodiu are un pH de 9 până la 11 (alcalin). Ajută la neutralizarea acestor acizi în timp ce nu este prea abraziv pe dinți. Adesea este folosit pentru efectul său de albire, dar aveți grijă să nu îl folosiți în fiecare zi.
3. Xilitol
Xilitolul este ingredientul minune în orice rețetă de pastă de dinți de casă. Este recomandat deoarece reduce bacteriile care provoacă cavități în gură. Xilitolul previne lipirea bacteriilor de suprafața dinților și, prin urmare, cantitatea de placă scade. De asemenea, este foarte benefic pentru salivă. Saliva care conține xilitol este mai alcalină decât saliva stimulată de alte produse zaharoase.
4. Argila bentonitică
Argila bentonitică este o formă de cenușă vulcanică. Când este dizolvat în apă, devine ca un burete mare care poate absorbi cantități uriașe de toxine și neutraliza bacteriile rele. Argila cu bentonită este, de asemenea, un lustruit bogat în minerale naturale, care nu este prea abraziv. De asemenea, este alcalin, deci ajută la reducerea acidității în gură.
5. Boabe de cacao
Credeți sau nu, pasta de dinți ideală ar fi pasta de dinți cu ciocolată. Într-adevăr, boabele de cacao promovează remineralizarea mai bine decât fluorul. Este foarte eficient împotriva cavităților, plăcii și cariilor dentare din gură. Caria dentară apare atunci când bacteriile din gură transformă zahărul în acizi, care mănâncă la suprafața dintelui și cauzează cariile. Compușii din boabele de cacao au un efect anti-bacterian și luptă și împotriva plăcii. În funcție de mărimea boabelor de cacao, poate fi un albitor ideal.
Ce ingrediente dintr-o rețetă de pastă de dinți de casă să eviți ?
1. Uleiuri esențiale
Ați putea fi surprins, dar este adevărat: uleiurile esențiale ar trebui evitate în rețetele de pastă de dinți de casă! Avem tendința să credem că atunci când un ingredient provine dintr-o sursă naturală, este întotdeauna bun pentru dvs. Dar chiar și ingredientele naturale trebuie utilizate inteligent.
Uleiurile esențiale ucid bacteriile benefice din gură
Este adevărat că uleiurile esențiale au proprietăți antibacteriene. Dar nu este necesar să ucizi absolut toate bacteriile din gură, ci să le echilibrezi. Există bacterii bune și rele. Uciderea celor buni poate deschide calea pentru o sănătate orală slabă, respirație urât mirositoare și alte echilibre. Găsite în cantități mari, uleiurile esențiale pot deteriora țesutul gingival, cum ar fi clorhexidina. De asemenea, este important să rețineți că anumite uleiuri esențiale ar trebui evitate în timpul sarcinii, cum ar fi anason, busuioc, artă, tarhon, pătrunjel și altele.
Pe scurt, trebuie remarcat faptul că uleiul de mentă are proprietăți antiseptice și antibacteriene. În plus, îți oferă acel gust de menta pe care l-am iubit în pastele de dinți vândute în magazin.