Rețetă de prăjituri cu fulgi de ovăz - Viața mea de mamă naturală minte instructor de îmbrăcăminte pentru bebeluși
Postat pe 30 iulie 2016 de Maviedemaman21
Am descoperit recent fulgi de ovăz și îmi place să le încorporez în diversele mele rețete. Ovăzul este bogat în fibre, proteine (da, da!), Sărac în zahăr și vă permite să obțineți rapid un efect de sațietate. Le cumpăr în magazinele organice sub forma „fulgi de ovăz mici” (există mai multe dimensiuni diferite), dar le puteți găsi în toate supermarketurile.
Una dintre rețetele mele preferate este fursecurile cu fulgi de ovăz, bebelușului le place și noi la fel !
Ingrediente pentru aproximativ douăzeci de fursecuri:
- 85g unt (la temperatura camerei)
- 50g (dacă doriți să-l dați bebelușului) la 150g (pentru dvs.) zahăr alb (sau brun, dacă aveți, este chiar mai bine)
- 50g fulgi de ovăz
- 1 vârf de praf de copt
- 1 vârf de sare
- opțional: praf de migdale, chipsuri de ciocolată (pentru a măsura în funcție de pofta de mâncare!)
Puneți într-un castron untul topit tăiat în bucăți mici, adăugați oul și zahărul. Lucrați amestecul cu un tel electric (altfel cu un tel cu mâna, dar este mai lung) până când obțineți un amestec neted și spumos.