Rețetă de proteine și pâine cu conținut scăzut de carbohidrați cu brânză de vaci
Ingrediente
- 500 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
- 1 ou
- 25g nu3 semințe de chia organice
- 300 g făină de migdale organică nu3
- 60 g semințe de floarea soarelui
- 15g praf de copt fără gluten
- sare
Tabel nutritiv
| energie | 168 kcal |
| gras | 8 g |
| acizi grași saturați | 1 g |
| glucide | 4 g |
| zahăr | 3 g |
| proteină | 19 g |
| sodiu | - |
| fibre | 5 g |
Pregătirea
Tabel nutritiv
| energie | 168 kcal |
| gras | 8 g |
| acizi grași saturați | 1 g |
| glucide | 4 g |
| zahăr | 3 g |
| proteină | 19 g |
| sodiu | - |
| fibre | 5 g |