Emetic natural (slăbire)
Am nevoie de ajutorul vostru. Am nevoie urgent de slăbit și fac deja sport de 4 ori pe săptămână, dar cumva nu funcționează. Știți un mijloc care mă poate ajuta acolo?
Situația ta sună îngrijorătoare. Prin urmare, am dori să vă rugăm să vizitați un centru de consiliere profesională. Vă rugăm să aruncați o privire la această pagină http://www.telefonseelsorge.de/ Există numărul de telefon gratuit al asistenței pastorale (Anonim. Competent. 24 de ore pe zi. 0800/1110111 și 0800/1110222) și, de asemenea, un chat anonim. De asemenea, puteți contacta oricând consilierea telefonică.
Leif din suportul gutefrage.net
4 răspunsuri
Îmi poți spune vârsta, înălțimea și greutatea ta? Atunci s-ar putea să am câteva sfaturi bune pentru tine. În orice caz, ruperea nu este o soluție, ci doar te îmbolnăvește.
Așa că iei sănătos din:
Mulțumesc pentru asterisc, sper că îmi iei cu adevărat răspunsul la inimă!
Nu știu la ce te ocupi, dar spargerea este garantată să nu fie soluția. Pierderea în greutate nu înseamnă doar exerciții fizice. Cel mai bun lucru este dacă apelezi la cineva care are experiență în acest sens. Nu vreau să fac reclamă aici, ci o mică recomandare: așezați-vă în fața computerului și căutați un antrenor de fitness pe nume Thomas Bluhm. De când am citit ceea ce știe (și a încercat pentru mine), nu am mai afirmat că nu știu nimic despre nutriție. Vă doresc succes!
fii atent la dieta ta dimineața mănâncă carbohidrați în mod normal la prânz și proteine seara
vrei să te îmbolnăvești cândva de bulemie.?
Nu, nu chiar, dar poate te poți ajuta puțin = (
întrebări similare
Trebuie pentru că vreau și pentru că am nevoie urgentă de slăbit, dar nu pot face sport din cauza unei dizabilități severe. Cine știe posibilitățile sau mijloacele care m-ar ajuta într-un timp relativ scurt. Vă mulțumim pentru răspunsurile dvs. (serioase)
Vreau să slăbesc aproximativ 15-25 de kilograme foarte repede, cum o pot face, apoi mă întorc la o dietă normală, deci cum merge foarte repede, indiferent cât de nesănătos este, dar fără pastile sau ceva, vă rog să-mi dați sfaturi pentru a funcționa foarte repede, vă rog acolo vezi figura mea te rog ajută
Am nevoie de ajutor. Cu siguranță ar trebui să slăbesc, dar nu funcționează. Fac exerciții de 3 ori pe săptămână și mănânc sănătos, dar nu mai vreau să continui. Fac asta de șase luni acum și am pierdut deja 10 kilograme, dar de 2 luni și jumătate nici măcar nu am pierdut niciun gram.
Știu că această întrebare a fost probabil pusă de 1.000.000 de ori pe internet. Și eu aparțin acelor persoane care au citit articole și articole pe internet de ani de zile, vizionând videoclipuri, încercând diete etc. Din păcate, slăbitul încă nu funcționează.
Dar acum, pentru prima dată, am un obiectiv specific în minte și sper să funcționeze în cele din urmă. Pe scurt pentru mine:
Am 19 ani, femeie, 1,56 înălțime și cântăresc 72 kg. Este vorba de 15 kg prea mult care trebuie îndepărtat urgent. Zonele mele cu probleme sunt stomacul, coapsele, șoldurile și bărbia mea dublă. Dacă m-ați vedea în haine normale, nu ați spune neapărat imediat că sunt supraponderal. Totuși, nu pot purta haine frumoase sau cămăși strânse cu gânduri fierbinți. Iubitul meu mă iubește pentru cine sunt și nu mă obligă să fac nimic. Dar mă susține când vreau să slăbesc. Problema mea este că mă hotărăsc să fac mișcare, nu să mănânc ciocolată etc. Din păcate, pur și simplu nu am nicio disciplină. Oricât aș spune-o, tot mă apuc de rafturile de bomboane din supermarket și când am timp să fac mișcare, sunt prea obosit să mă ridic.
Vrem să avem copii și vreau să rămân însărcinată. Am fost la medic săptămâna trecută și mi-a spus că trebuie să slăbesc urgent înainte de a putea începe terapia hormonală (am PCO). Orice altceva nu ar ajuta. Așadar, nu mai este doar dorința unei siluete frumoase de bikini și o viață mai sănătoasă, ci și dorința de a avea copii.
Aveți vreun sfat despre cum pot slăbi fără efectul yo-yo? Cum îmi pot satisface nevoia, dependența de ciocolată? Cum mă pot forța să fac sport?
Mulțumesc pentru fiecare sfat!