Rețetă de salată de sfeclă de iarnă cu feta

Foto: Nadine Hüttenrauch

Lucrurile bune pot fi atât de simple: încercați gustoasa noastră salată de sfeclă roșie.

Total popular: salată de sfeclă roșie cu feta, nuci și pătrunjel. Clasicul este realizat într-o clipită de ochi și, de asemenea, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ingrediente pentru 4 porții:

• 500 g sfeclă roșie (gătită)
• 100 g feta
• 4 linguri de nuci, tocate grosier
• 1/4 grămadă de pătrunjel
• 1,5 linguri de ulei de măsline
• 2 linguri suc de lamaie
• 1 linguriță miere
• Sare piper

Pe porție despre:

• 359 kcal
• 25 g grăsime
• 18 g carbohidrați
• 14 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Pentru dressing, amestecați bine toate ingredientele.
2. Tăiați sfecla roșie în felii de aproximativ 0,5 cm lățime și distribuiți feliile în cerc pe 2 farfurii.
3. Spălați pătrunjelul și tocați-l grosolan. Dărâmă feta. Răspândiți feta, nucile și pătrunjelul pe sfeclă roșie. În cele din urmă, stropiți pansamentul peste el.

Vrei și mai puțini carbohidrați în salată? Apoi faceți clic pe galeria noastră de imagini, toate rețetele au mai puțin de 15 g de carbohidrați pe porție.

Acest salată de sfeclă de iarnă este cu adevărat o plăcere de neratat. Puteți găsi mai multe informații și rețete pentru tot ce are legătură cu sfecla roșie pe pagina noastră de subiecte. De asemenea, avem mai multe rețete și sfaturi din rubrica „Natural Nadine”.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!

---