Rețetă de salată de sfeclă roșie și mere - ALIMENTE ȘI BĂUTURI

Salată de sfeclă roșie și mere

Distribuiți acest conținut

Energie: 538 kcal, carbohidrați: 32 g, proteine: 15 g, grăsimi: 37 g

ingrediente

măr acru (150 g, de ex. Elstar)

Lingură suc de lămâie

El El suc de mere

El El semințe de floarea soarelui

Vârf de cuțit de sare

Cress de sfeclă sfeclă

pregătire

Cuprins

Pas cu pas: salată de sfeclă roșie și măr

1. Dacă este verde, tăiați astfel încât să rămână aproximativ 1 cm, astfel protejând tuberculii de „sângerare” în timpul gătitului.

2. Scurgeți tuberculii de sfeclă roșie gătiti peste un ștanț și clătiți bine cu apă rece.

3. Tăiați frunzele și rădăcinile cu un cuțit. Cel mai bine este să purtați mănuși de unică folosință pentru a vă menține mâinile curate.

4. Când tuberculii s-au stins bine, pielea poate fi ușor dezlipită cu mâinile.

---