Rețetă de salată de varză murată cu porc afumat, boia de ardei și ananas

Foto: Matthias Liebich

Această salată de varză murată cu Kasseler nu arată delicioasă?

Chiar și când țineți o dietă, nu trebuie să mergeți fără mese copioase în stil casnic. Această salată de varză murată cu Kasseler este cea mai bună dovadă!

Ingrediente pentru 1 portie:

• 200 g varză murată proaspătă
• 1 (150 g) piper roșu
• 100 g ananas (cutie, dulce natural fără zahăr)
• 1 felie (100 g) șuncă afumată
• 1 lingură ulei de in
• piper

Pe porție despre:

• 330 kcal
• 15 g grăsime
• 25 g carbohidrați
• 24 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Spălați scurt varza acră într-o sită sub apă curentă și scurgeți-o bine. Tăiați un ardei roșu în pătrate mici. Decupați ananasul. Apoi tăiați o felie groasă de șuncă afumată.
2. Amestecați bine toate ingredientele cu ulei de in, piper și serviți.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!

---