Rețetă de slăbit - Banane coapte cu lămâie

Desert ușor și rapid, ușor de făcut, fără ingredientele clasice ale unei prăjituri: este un pic delicios la sfârșitul mesei !

rețetă

Informație practică

Ingrediente

3 banane, 1 lămâie, 1 lingură. la c. zahar brun

Sugestii de rețetă de slăbit

Puteți flamba bananele de rom adăugând 4 linguri. la s. în loc de lămâie.
Pentru mai multă dulceață, puteți face o versiune cu portocală în loc de lămâie.

Pregătirea rețetei

- Tăiați bananele în jumătate, apoi pe lungime
- Puneți-le într-o tigaie și gătiți-le, adăugând puțină apă
- Când apa s-a evaporat, adăugați sucul de lămâie apoi presărați cu zahăr dacă este necesar
- Adăugați din nou puțină apă pentru a carameliza și opriți gătitul când bananele sunt moi și aurii.

Biscuiti cu banane fara ou si fara unt

Doriți să coaceți fursecuri, dar fără ouă în frigider? Încercați această rețetă în care banana înlocuiește oul și aromă subtil cookie-urile.

Tort cu banane

Un tort ideal pentru gustare și pentru a folosi banane coapte !