Rețetă de slăbit de salată de pui

O salată de pui slăbită pentru a începe masa pe o notă ușoară. Iată ce vă oferim cu această rețetă compusă din cotlete de pui, pâine sandwich și o vinaigretă ușoară de muștar. În funcție de destinația acestei rețete de slăbire ca starter sau fel principal, trebuie doar să adaptați proporțiile.

Ingrediente: 4 pers.

• 4 cotlete de pui
• 1 salată
• 2 felii de pâine sandwich
• 3 linguri. suc de lămâie
• 1 C. muştar
• 2 linguri. linguri de ulei de măsline
• 1 C. lingura de apa
• sare piper

Pregătire:

Gatiti cotletele intr-o tigaie fara grasime. Tăiați-le în benzi. Rumeniti feliile de paine alba sub gratar, apoi taiati-le.

---