Rețetă de slăbit pizza cu ton, porumb și ceapă roșie

slăbit

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 6
  • Pentru aluat:
  • 2 pătrate proaspete 0%
  • 150 g făină
  • 100 g amidon de porumb
  • 1 iaurt sau 125 g brânză albă simplă 0%
  • 1 gălbenuș de ou
  • 1 vârf de sare
  • Pentru garnitură:
  • 120 g de ton în saramură
  • 120 g porumb fără adaos de zaharuri
  • 1 ceapă roșie mare
  • 1 mână de brânză ușoară rasă
  • 60 g pastă de roșii
  • Oregano
  • Sare piper
  • PREGATIREA

    • Preparare: 15 min
    • Gătit: 30 min