Slăbiți, vergeturile și pielea și stomacul (Lifestyle; Beauty Forum
Membru din 11 ianuarie 2006
1.495 postări (ø0.27/zi)
Am câștigat 45 de kilograme bune de la sarcina fiului meu.
Am reușit să dărâm acest lucru aproape complet în ultimii 1,5 ani (adică soldul actual de pierdere în greutate = 40 kg).
Chiar și în timpul sarcinii s-au format dungi temute, care îmi desfigurează foarte mult stomacul.
Acum că am slăbit, stomacul meu atârnă ca un șorț, iar pielea atârnă și pe brațele mele - arată doar teribil
Fac o mulțime de sporturi (atât timp cât îmi permite, merg cu bicicleta, Tae Bo, înot) - dar nu este bine. Pur și simplu nu se îmbunătățește. Bineînțeles că mă gândeam la o operație, dar în calitate de student pur și simplu nu-mi pot permite. * suspin *
Poate cineva știe ce să facă într-o astfel de situație?
Aș aprecia răspunsurile!
Membru din 6 decembrie 2005
12.624 postări (ø2.3/zi)
Din păcate, nu puteți face nimic decât să îl acceptați sau să salvați pentru operație.
Membru din 22 decembrie 2004
2.260 postări (ø0.39/zi)
Din păcate, nimic nu ajută cu adevărat, nici măcar apele miraculoase și uleiurile scumpe de porc.
dar există op. numai fiecare trebuie să decidă singur dacă vrea să o facă.
Membru din 3 mai 2007
9.496 de mesaje (1.91/zi)
Op sau pur și simplu trăiți cu ea! (Câte, multe alte femei, de asemenea!)
Nu o lua atât de greu .
Membru din 03/03/2004
6.047 postări (ø0.99/zi)
Din păcate, și prietena mea are asta, a suferit deja mult după a 4-a soră. Medicul dumneavoastră a mai spus că puteți face cât mai mult sport doriți, nu va face nimic.
Trebuie să operați la asta.
Aruncați o privire aici pentru informații.
Membru din 7 decembrie 2005
357 postări (ø0.07/zi)
începeți să faceți exerciții curând, în măsura în care doctorul meu spune că este în regulă (a avut o operație cezariană).
Membru din 6 decembrie 2005
12.624 postări (ø2.3/zi)
În cea mai mare parte, utilizatorii de aici pot face multe, dar din păcate nu pot face magie.
Membru din 06/06/2002
19.330 postări (ø2.86/zi)
Membru din 11 ianuarie 2006
1.495 postări (ø0.27/zi)
În primul rând mulțumesc pentru răspunsuri
Vă mulțumim pentru link. Acolo ai o privire asupra modului în care funcționează ceva!
@Staniu
Întotdeauna a trebuit să fiu atentă la silueta mea, pentru că Schoki & Co mi-au apucat rapid șoldurile, dar am primit aceste 45 de kg pe ea în timpul sarcinii. Nu neg că mi-am luat atunci sarcina ca scuză, conform motto-ului: Dacă sunt bine - copilul este bine, așa că pot mânca acum bucata de tort cu cremă!
Sigur - este vina mea, nici eu nu neg asta, dar după SS nu m-am îngrășat, dar mi-au trebuit aproape 2 ani să mă mut să slăbesc. Acum am făcut-o și. bine Uită-te în oglindă și ți-ar plăcea să privească din nou în altă parte - dar asta este viața!
Așa că mulțumesc tuturor celor care mi-au răspuns aici
Membru din 17 ianuarie 2002
1.303 postări (ø0.19/zi)
Anul trecut am pierdut 28 de kilograme în șase luni. (Kilo pe care l-am acumulat înainte în decurs de 10 ani, cu diverse efecte yo-yo și 3 sarcini) Nu este la fel de mult ca al tău și sunt foarte înalt, așa că este destul de „distribuit” pentru mine. dar am avut încă destul de multă piele spre sfârșitul procesului de slăbire. Cred că asta are mult de-a face cu predispoziția ereditară, cât de mult se poate retrage pielea. Desigur, miracolele nu pot fi realizate. Cu toate acestea, am avut deja experiența că lucrurile pot fi ușurate. Excesul de piele, atenție, cu vergeturile, probabil că nu este nimic de regresat, sunt pur și simplu cicatrici.
În primul rând, trebuie să vă acordați ceva timp. Cel puțin 1 an, deoarece regresia durează ceva timp.
Acum am greutatea țintă de o jumătate de an și cu greu poți spune că am slăbit. Sala de sport m-a ajutat. De două ori pe săptămână, antrenament personalizat pentru construirea mușchilor. Nu am avut niciodată brațele superioare cu care poți purta un tricou fără mâneci, ele erau întotdeauna plinuțe chiar și în zilele mele subțiri. O pot purta ACUM.
Trebuie să faci mult mai puțin decât crezi. Este important să vă antrenați eficient conform unui plan. De 2 ori pe săptămână 1 oră de construcție musculară, pentru circulație și fitness, alerg acum și de 2-3 ori pe săptămână seara. Copiii mei sunt totuși mai mari, deci este mai ușor.
La sală, ai mereu culturisti în minte, cu munți uriași de mușchi, probabil admirabili, dar de fapt nu chiar frumoși, corect. Adevărul este m. Experiența arată că majoritatea studiourilor de fitness sunt din ce în ce mai multe despre sănătate și bunăstare, despre înfrumusețare și tonifiere. Și după 3 - 4 luni îl poți vedea!
Ceea ce NU dispare pentru mine este hernia ombilicală și „gaura” subiacentă în stomac, pe care le-am păstrat ca un suvenir al sarcinilor mele, precum și vergeturile de pe stomac și coapse (bine, de fapt peste tot de la talie în jos). Dar nici nu arată atât de urât, deoarece mușchii de dedesubt devin mai fermi. Acum puteți vedea doar liniile care nu se clatină atât de bine ... ei bine, cum se poate clătina numai pielea cu dungi de celulită și SS. O da. 80% din celulită a dispărut, de asemenea, prin schimbarea dietei și a exercițiilor fizice * froi * Și m-am gândit că nu pot să mai pun o fustă care să nu ajungă cel puțin până la glezne.
Voi opera hernia ombilicală operată săptămâna viitoare și, după o lungă perioadă de gândire, voi lăsa cutia de piele sub ea așa cum este. Urme de viață. Și sportul l-a făcut atât de mic încât pot trăi cu el.
Personal, cred că tăierea ar trebui să fie întotdeauna ultima soluție. Dar ESTE o alternativă care ar trebui luată în considerare dacă nivelul suferinței limitează sever calitatea vieții și nu se vede nicio îmbunătățire. La urma urmei, ați realizat atât de multe pe cont propriu încât ar fi o răsplată frumoasă.