Rețetă de slăbit - Plăcintă cu dovlecei și spaghete

O tartă ușor savuroasă cu legume de toamnă !

plăcintă

Informație practică

Ingrediente

1 patiserie cu coajă scurtă, 200 g piept de pui tocat (sau șuncă), 1/2 dovleac spaghetti sau tot dacă este mic, 1/2 l lapte, 4 linguri. nivel de făină de castane, 1 lingură ulei de masline.

Sugestii de rețetă de slăbit

Această plăcintă este excelentă și fără carne.

Pregătirea rețetei

- Rumeniti carnea daca luati pui tocat, intr-o tigaie intr-o lingura de ulei de masline.

- Sămânțați, curățați și tăiați dovleceii de spaghete pentru a-l găti într-o tigaie (acoperit, cu foc mediu, cu un pahar bun de apă, aproximativ zece minute): se face când vedeți că bucățile aproape că se desfac. Nepot (spaghete! numele de dovlecei.).