Rețetă de slăbit - Salată mixtă cu citrice, somon și avocado
O salată foarte vitaminică, acidulată și răcoritoare !
Informație practică
Ingrediente
1 grapefruit, 1 portocală, 1 avocado, 1/2 lămâie, aproximativ 100 g de somon afumat, 6 creveți mari, ceapă albă mică în oțet (opțional).
Sugestii de rețetă de slăbit
Această rețetă plină de vitamine și colorată se pretează foarte bine la mesele festive.
Adăugând griș cușcuș la această rețetă, obținem un fel de tabulă cu fructe de mare.
Pregătirea rețetei
- Strângeți lămâia.
- Curățați grapefruitul și portocala crude și tăiați-le în bucăți.
- Tăiați avocado în bucăți și presărați-l cu puțin suc de lămâie, astfel încât să nu se întunece.
- Tăiați somonul în bucăți.
- Se amestecă totul: bucăți de grapefruit, portocală, avocado, somon, creveți și ceapă pentru copii. Adăugați sucul de lămâie.
- Servit rece.
Puteți să-l pregătiți cu 24 de ore în avans, dar cu 48 de ore, va fi prea mult, iar roșiile și castraveții vor exclude prea mult.
Cécile Lagouche, nutriționist pierde greutatea 2000
Am prezentat această rețetă de mai multe ori prietenilor și familiei, a fost foarte
- Vezi toate comentariile (0)
- Rețetă excelentă, o recomand cu drag! (0)
- Rețetă bună, o voi face din nou, sigur (0)
- Rețetă satisfăcătoare, care trebuie repetată ocazional (0)
- Rețetă dezamăgitoare, nu o voi recomanda (0)
- Vă recomand cu tărie împotriva acestei rețete (0)