Rețetă de slăbit - Tartă de spanac de somon

Plăcintă cu somon și spanac sărate cu o parmezan dărâmată deasupra.

tartă

Informație practică

Ingrediente

Pentru garnitură: 350 g file de somon, 500 g spanac (mărunțit sau ramificat după gusturile dvs.) conserve, naturale sau congelate sau proaspete, 100 ml lapte, 1 linguriță de făină, sare, piper.

Pentru prăbușire: 60g parmezan, 40ml ulei, 50g făină.

Sugestii de rețetă de slăbit

Puteți face aceeași plăcintă cu 4 praz: folosiți albul și cea mai moale parte a verdelui și păstrați restul pentru a face o supă, de exemplu .

Combinația de spanac și somon este delicioasă, găsiți-o și în lasagna și într-o prăjitură.

Descoperiți toate rețetele noastre de prăjituri și plăcinte sărate.