Reteta de smoothie cu capsuni si mere

15 iunie 2016

smoothie

Pentru a face un smoothie cu mere de căpșuni, rețeta este foarte simplă, nu trebuie decât câteva fructe dar și un blender de smoothie. Căpșuna fiind un fruct dulce, iar mărul fiind un ingredient acid, amestecul celor doi va fi, prin urmare, perfect pentru o trezire a vitaminei. Într-adevăr, această băutură trebuie băută la începutul zilei la micul dejun pentru a rămâne în formă bună până la prânz. Acest smoothie este considerat o băutură care îți promovează starea de bine, depinde de tine să testezi !

  • 1 măr
  • 130 g căpșuni
  • 15 cl suc de mere
  • 1 iaurt
  • 1 plic de zahăr vanilat
  • cuburi de gheata