Reteta de smoothie cu fulgi de ovaz Vitamix
O băutură pentru micul dejun cu ovăz și amarant, îndulcită cu scorțișoară și mango.
Trimis de: Eduardo Morali
Cantitate:
Durata totala:
La imprimare:
Dificultate:
Ingrediente
- 960 ml de apă
- 3 linguri de ovăz
- 3 linguri de amarant
- 1 băț de scorțișoară
- 165 g mango, decojite și tăiate în bucăți