Rețetă de supă de legume organică

Această supă de legume organică sănătoasă și gustoasă este o rețetă indispensabilă pentru consumatorii conștienți de nutriție.

Ingrediente pentru 4 porții

Bucăți morcovi, organici Bucăți cartofi, organici Bucăți roșii, organice Ciorchine de ceapă de primăvară Buc. Ardei iute Bucăți de cățel de usturoi, tocat Buc. Ceapă, tocată Buc cub stoc vârf de cuțit de sare Ciorchine de busuioc g iaurt, organic Un vârf de piper, de la moară l apă

Al 6-lea
5
Al 4-lea
1
1
2
1
1
1
0,5
150
1
1.5

Alte categorii

Rețete de legume
Rețete de supă
Rețete organice
Rețete sănătoase
Rețete cu nivel scăzut de colesterol
5 elemente

Pregătirea rețetei

Pentru Supă de legume organică mai întâi curățați și răzuieți morcovii.
Curățați cartofii, curățați țelina și tăiați legumele în bucăți mici.
Apoi tăiați ardeiul iute, scoateți semințele și tocați-le mărunt.
Apoi gătiți morcovii, cartofii și bucățile de țelină, precum și ardeiul iute, ceapa și usturoiul într-o cratiță cu apă sărată timp de aproximativ 15 minute.
Apoi tăiați roșiile spălate în cuburi și tăiați ceapa de primăvară curățată în bucăți de aproximativ 2 cm lungime. Se amestecă ambele în supă și se lasă să fiarbă încă 5 minute.
Acum condimentează supa cu sare și piper, adaugă un cub de legume și piure cu un blender manual.
În cele din urmă, împături iaurtul în supa de legume.

Sfaturi despre rețetă

Aranjați în farfurii de supă și serviți cu busuioc tocat.

Rețete similare

ierburi

Această supă de plante are un gust deosebit de delicioasă atunci când sunt folosite ingredientele din propria grădină. Această rețetă face o supă delicioasă.

Supa de cartofi cu gremolata

Această supă cremoasă de cartofi se prepară foarte ușor. Gremolata picantă conferă vasului o aromă excelentă.

Supă cremă de ceapă de primăvară

Supa cremă de ceapă de primăvară are un gust revigorant de lumină și oferă un început sănătos de primăvară. Rețeta reușește în cel mai scurt timp.

Supă cremă de dovleac Styrian

Mai ales în zilele mai reci de toamnă, supa de cremă de dovleac din Stiria este rețeta potrivită pentru a încălzi corpul din interior.

Supa suedeză

Rețeta face o supă cremoasă, delicioasă, cu napi, boia și praf de curry.

Supă de coajă de mazăre și nuci

Pentru toți iubitorii de ciorbă, iată o rețetă gustoasă pentru o supă cremoasă de mazăre, nuci și coape.