Rețetă de tortilla de dovlecei (compatibilă cu dukan)

O rețetă însoțitoare propusă de La cuisine de Fanie

Timp de preparare: 30 minute

Timp de gătit: 50 de minute

Dificultate: Ușor

Ingrediente (8 persoane):

400 G dovlecei 80 G slănină afumată 40 G brânză ușoară rasă 1 Ceapă (mare) 3 Ouă 1 Cuișoară de usturoi 2 Ardei piquillo 1 Lingură de pătrunjel Sare și piper

dovlecei

Pregătire:

  • Spălați dovleceii și tăiați capetele
  • Tăiați în spaghete cu un tăietor de legume și condimentați
  • Gatit cu abur:
  • thermomix: 8 minute/varoma/viteza 3
  • Tăiați mărunt ceapa și transpirați într-o tigaie antiaderentă, fără a o lăsa să se coloreze
  • Adăugați slănina imediat ce ceapa începe să se lipească
  • Într-un castron, combinați ouăle, usturoiul și pătrunjelul cu o furculiță
  • Se adauga branza rasa apoi ceapa racita
  • Tăiați ardeii piquillo în cuburi mici și amestecați-le cu dovleceii
  • Adăugați-le la amestecul anterior
  • Se amestecă cu două furculițe pentru a nu rupe spaghetele de dovlecei
  • Așezați în matrița la alegere, matriță pentru plăcinte, tarte, ramekini. Totul este că grosimea nu depășește 6/7 cm înălțime
  • Coaceți timp de 35 până la 45 de minute (35 pentru tartletele mici, 45 pentru dreptunghiularul mare)
  • Lăsați să se răcească înainte de a se desface prin trecerea mai întâi a unei lame pe margini pentru a decola