Rețetă Fileuri de pui cu muștar și miere - revista Omnicuiseur

Pentru a găti cantități suplimentare, faceți clic pe „Descărcați PDF-ul rețetei” de mai sus.

Puiul este o carne slabă și fileul cu atât mai mult cu cât conține aproximativ 1% grăsime. Pentru a avea un fel de mâncare complet, puteți însoți aceste fileuri de pui cu morcovi și puțin orez.

Charline Favreau Nutriționist la L'Omnicuiseur Vitality ->

Simplitate, ușurință, viteză ... Acestea nu sunt cuvintele care lipsesc pentru această rețetă care necesită 5 minute de pregătire !

Ingrediente

• 2 file de pui,
• 1 lingură de muștar Dijon (blând, mediu sau puternic în funcție de gust),
• 1 lingură de muștar de modă veche,
• 1/2 linguriță de pudră de curry ușoară,
• 1 lingură de miere din flori,
• ulei de masline,
• 1 ceapă mică, feliată subțire,
• 3 crenguțe mici de rozmarin.

Material: Omnicuiseur Vitalité 4000, caserola și vasul din porțelan.

Rețeta ușoară pentru a fierbe file de pui cu muștar și miere

• Într-un castron, combinați muștarul, mierea, curry și 1 lingură de ulei de măsline.
• Periați fundul vasului de porțelan cu puțin ulei de măsline.
• Se toarnă 3 linguri de apă în fundul caserolei.
• Așezați vasul în caserolă pe raftul inferior.
• Distribuiți feliile de ceapă în fundul vasului.
• Aranjați fileurile de pui, periați-le cu preparatul de miere și muștar.
• Așezați crengutele mici de rozmarin între fileurile de pui.
• Închideți și gătiți.
• La sfârșitul gătirii, scoateți vasul din aparat și lăsați întregul închis timp de 10 min.

---