Rețetă gogoși ușoare - Blogul

gogoși

Observație pentru dependenții gourmet! Ne interesează gogoasa, da, gogoasa, această prăjitură delicioasă, moale în gură și acoperită cu ciocolată, glazură de zahăr sau colaps. Prezentarea sa reflectă aportul caloric extrem de ridicat.

Gogoasa este atât de bună, dar trebuie interzisă în timpul dietei. Probabil vă spuneți, dar cum vă descurcați fără acest tort de care papilele noastre gustative sunt nebunești? Soluția este simplă: gogoasa ușoară.

Mai ușoară și mai bună pentru nutriție, această gogoasă este o alternativă pentru a vă răsfăța în timpul unui program de slăbire. Aveți grijă, ar trebui totuși consumat cu moderație.

Măriți gogoasa și particularitățile acesteia.

Gogoasa ușoară din meniu

Ingrediente

Pentru 2 persoane.

-100 g brânză de vaci 0%, -150 g făină, -50 g unt semisărat, -30 g fructoză, -15 g zahăr tos, -12 cl lapte semidegresat, -1 praf de sare, -1 plic de praf de copt

Pregătirea

1. Se amestecă făina și praful de copt. Topeste untul la un cazan dublu.

2. Se amestecă brânză albă 0%, fructoză și zahăr pudră, sare, unt ușor topit și lapte semidegresat. Bate bine. 3. Adăugați la acest amestec făina adăugată drojdiei

4. Umpleți o pungă de patiserie și turnați aluatul într-o foaie de gogoși antiaderentă.