Rețetă ieftină de cartofi cu sare și unt

rețetă ieftină de cartofi cu unt

Cartofii cu unt ai bunicii nu sunt doar o masă a oamenilor săraci, ci și o rețetă rapidă și ieftină pentru multe familii numeroase. Cartofii cu sare și unt sunt, de asemenea, foarte populari printre studenți.

Cartof cu sare și unt

Ingrediente pentru 6 persoane:
2 kg cartofi 1,5 euro
250 g unt 1,2 euro
sare

Pregătirea cartofului cu sare și unt:

Se fierb cartofii în coajă

Fierbeți cartoful în apă sărată. Important. Pregătiți cartofii cu pielea. Pentru că aceasta este cu adevărat cea mai sănătoasă metodă, deoarece există multe substanțe bune în piele. Curățați cartofii fierți și serviți. Sareați cartoful și savurați-l cu unt.
O masă sănătoasă, dar hrănitoare.
pret per persoana

0,45 euro
Valori nutriționale per persoană: 548 kcal
2291 kj
7g albus de ou/proteina
35g grăsime
49,6g de carbohidrați utilizabili

unt este o cremă de lapte, care, conform reglementărilor UE, constă în cel puțin 80% grăsime din lapte. Untul se face în principal din lapte de vacă, dar există și unt din lapte de oaie și de capră.

cartof
Cartoful te menține plin, conținutul caloric al cartofului este moderat, cartofii conțin proteine ​​de înaltă calitate, iar cartofii albaștri scad tensiunea arterială.

Un fel de mâncare similar cu cartofi ieftini sunt cartofii cu bulion.

---