Rețetă legume prăjite cu conopidă și năut MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Legume de cuptor cu conopidă și naut - interacțiune vegană cu o notă dulce

prăjite

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Când vine vorba de naut, inimile vegetale bat pe bună dreptate mai repede: leguminoasele oferă multe proteine, dar și mineralele fier și calciu, pe care fanii plantelor le neglijează adesea.

Salatele din Asia, din păcate, nu sunt disponibile peste tot - alternativ, puteți folosi alte salate cu frunze mici, cum ar fi salata de miel sau racheta. Dacă plănuiți la timp, puteți înlocui nautul din borcan cu naut proaspăt gătit, uscat. Acestea au un gust și mai nuci și puteți determina, de asemenea, cantitatea de sare în timpul preparării.