Rețetă paste cu creveți MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Paste cu creveți - gătitul gourmet poate fi atât de rapid și ușor

rețetă

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Creveții obțin un scor ridicat de iod. Avem nevoie de acest oligoelement pentru o tiroidă care funcționează bine, care joacă un rol central în metabolism. Fructele de mare sunt, de asemenea, bogate în proteine ​​și sărace în grăsimi. Pastele din cereale integrale oferă carbohidrați de umplere și, în același timp, minerale pentru diferite procese metabolice din corpul nostru.

O dietă echilibrată include legume. Acest lucru lipsește în pastele cu creveți, așa că serviți o salată de frunze mixte ca garnitură sau serviți o supă delicioasă de roșii ca platou. Dacă doriți ca pastele să fie puțin mai mici în calorii, înlocuiți o parte a linginei cu tăiței vegetali. Pentru a face acest lucru, tăiați dovleceii sau morcovii în tăiței subțiri cu un cojitor și adăugați-i în apă în ultimele două minute de gătire a pastelor.