Rețetă pentru prăjitură cu conținut scăzut de calorii - slăbire sănătoasă cu măr și smântână - KAY -50 de kilograme de carbohidrați cu conținut scăzut
Subiectul pierderii în greutate și al tortului este unul dificil. Și apoi altul Rețetă pentru un tort cu conținut scăzut de calorii? Este posibil? Am o rețetă din timpul meu de slăbit sau un sfat: Sfatul meu este plăcinta cu mere cu conținut scăzut de calorii de la Thoks din Turingia.
Cunoscut din televiziunea SAT.1 pentru micul dejun. FOCUS. RTL punctul 12. IMAGINE .
Am slăbit 50 de lire sterline - Puteți citi cartea mea electronică/PDF (perfect pentru telefonul dvs. mobil),
cum o poți face fără foame + cele mai bune rețete ale mele + multe trucuri + sfaturi!
Descarca carte (doar 9,95 € PayPal) || Descarca Rețete (2,99 € Paypal)
După ce nu am găsit cu adevărat ceea ce căutam pentru o rețetă pentru o prăjitură cu conținut scăzut de calorii, am „examinat” o mulțime de prăjituri gata preparate pentru caloriile lor, adică valorile lor nutritive, în supermarketul în care am avut încredere. Așa că am comparat, l-am lăsat, am scuturat din cap, am continuat să caut în surpriză - și apoi am găsit ceva care rețeta m-a convins în ceea ce privește caloriile și, prin urmare, mă poate ajuta să slăbesc.
Plăcinta cu mere Thoks este formată din șase bucăți dreptunghiulare, fiecare cântărind în jur de 100 de grame. Acest lucru facilitează și calcularea caloriilor totale pe porție. Pentru că 100 de grame de tort au 152 kcal. Deci, o bucată din acest delicios tort are aceleași calorii;)
Da, este foarte puțin pentru un tort. De regulă, rețetele conțin cel puțin două ori mai multe calorii - dacă nu chiar de trei ori mai mult. În timpul căutării descrise mai sus, au ieșit la lumină destul de multe „bucăți” - uneori chiar înspăimântătoare, câte calorii sunt în ea, chiar dacă nu există nimic cu smântână. Dar înveți să slăbești;))
Înapoi la tortul nostru ... așa cum o gestionează ei din Turingia, cu o rețetă potrivită pentru a obține cele câteva calorii pentru un tort? O privire asupra ingredientelor din rețetă oferă o explicație: În principal mere (există 43%) și smântână (21%). Deci, aproape jumătate din această rețetă este fructe sănătoase și apoi se adaugă o porție mare de smântână. Aceasta este rețeta pentru scăderea în greutate și dieta sănătoasă ... deci în opinia mea. Dar totuși și cu toată euforia: la urma urmei nu este atât de ușor, deoarece 152 kcal nu este încă scăzut ... dar un început bun pentru rețetele industriei de prăjituri. Deci: degetul mare pentru gustarea de după-amiază!