Rețetă pentru un tort de ciocolată vegan cu dovlecei
Conținut: Puteți găsi aceste sfaturi aici
Tortul de ciocolată vegan cu dovlecei a fost ușor - așa funcționează
Prăjituri sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați cu plăcere - așa rămâi în formă
Sarac in calorii si fara zahar rafinat. Rămâi sănătos și se potrivește cu plăcere. Îți promit asta cu a mea tort de ciocolată vegan cu dovlecei. Și este chiar atât de delicios.
Deoarece tortul este foarte scăzut în calorii, vă puteți delecta fără regrete. Chiar și mai multe piese într-o zi. Puteți obține rețeta, preparatul și toate sfaturile importante din articolul meu. Distrează-te copiind.
Mâncați o dietă sănătoasă în fiecare zi
O nutriție sănătoasă este esențială pentru corpul nostru. Cu toate acestea, poate fi că dorința de ciocolată depășește rațiunea. De aceea, am dezvoltat pentru tine o rețetă simplă, cu puține calorii și cu o porție bună de proteine.
Am menționat că tortul este vegan? Și promit că nu veți gusta dovleceii. Tortul este delicios și vă veți bucura să mâncați sănătos.
Rețetă pentru un tort de ciocolată sănătos, vegan, cu dovlecei
ingrediente pentru o tigaie dreptunghiulara (20 cm x 30 cm):
- 1 dovlecei
- 80 g migdale
- 1 lingură ulei de soia (înlocuitor de ou)
- 3 linguri de cacao la cuptor
- 3 linguri de proteine vegane de ciocolată (de exemplu, de la Berlin Organics)
- 3 linguri de făină de cocos
- 1 lingura de faina de spelta
- 1 pachet de praf de copt
- 15 g unt de nuci la alegere
- 200 ml lapte de migdale
- scorţişoară
- îndulcitor
- Lintea de ciocolată de la Xucker
- Toate într-unul: puternicul blender manual are o gamă largă de accesorii.
- Tehnologie ActiveBlade: Aceasta este prima tehnologie specială din lume.
- PowerBell Plus și tehnologia SmartSpeed: Cu o lamă de măcinare suplimentară,.
- Manevrabilitate ergonomică: se potrivește perfect în mână (butoane, formă)
- Atingere ușoară pentru o senzație plăcută și o muncă antiderapantă
- Ușor și liniștit
- DISFRUTARE CU CIOCOLATA fara zahar - Picaturile de ciocolata Xucker sunt ideale cu.
- IDEAL PENTRU GUSTARE - între ele, pentru fursecuri, briose, prăjituri, muesli, iaurt.
- PLĂCERE SĂNĂTOASĂ - Popular printre diabetici, fără stevie, aspartam și.
* Link/imagini publicitare din API-ul Amazon Product Advertising
Decor:
- curmale înjumătățite sau
- Nuci de caju sau
- Cireșe
pregătire:
Tocam dovleceii cu migdalele. Adăugați restul și amestecați toate ingredientele împreună. Aluatul trebuie să fie pufos până la ferm.
Tava mea pentru acest tort rapid este de 30 cm pe 20 cm, deci o tigaie mai mică. De asemenea, puteți folosi o jumătate de foaie de copt pentru aceasta. Împodobesc întotdeauna forma cu hârtie de copt. Mulți oameni îmbracă forma cu unt sau făină, astfel încât prăjitura să se slăbească, dar asta ar fi din nou calorii suplimentare.
Apoi am pus curmale pe jumătate, nuci de caju sau cireșe deasupra aluatului. În funcție de cuptor, coaceți tortul până când testul bățului vă spune că s-a terminat. În cuptorul meu cu gaz, nu durează mai mult de 30 de minute.
Distrează-te imitând tortul meu vegan cu dovlecei de ciocolată. Crede-mă, este super pufos și are un gust foarte, foarte bun.
⭐ Abonați-vă la buletinul informativ și descărcați cartea electronică foto
Vă vom arăta cele mai frumoase locuri din lume, te ia pe tine aventuri interesante în aer liber și adu-ți Abilități foto la un nivel nou. În plus, nu veți mai pierde niciodată cel mai recent → Datele cursului foto și ale noastre Competiție pentru toți abonații.