Rețetă preferată pentru fursecuri rapide de fulgi de ovăz fără zahăr
Ar trebui să vă amintiți această rețetă pentru oaspeții dvs. - mari sau mici - deoarece biscuiții delicioși din fulgi de ovăz au nevoie doar de patru ingrediente și sunt incredibil de sănătoși
Vegan, sănătos și rapid de pregătit
Ce zici de câteva fursecuri rapide de fulgi de ovăz între ele? Fulgii sănătoși nu numai că au un gust excelent în musli. Pot fi transformate în biscuiți gustoși, fără zahăr, în doar câțiva pași simpli. Gustarea ideală pentru între, un desert minunat sau o umplutură dimineața.
Ingrediente:
- 150 g fulgi de ovăz
- 1 banana (coaptă)
- 120 g migdale măcinate
- 8 curmale uscate (fără semințe)
- 1 linguriță scorțișoară
Pregătire:
Puneți curmalele în apă fierbinte timp de aproximativ 10 minute pentru a le înmuia. Între timp puteți preîncălzi cuptorul la 170 de grade. Apoi, puteți scurge curmalele și le puteți pune într-un blender împreună cu banana și se amestecă bine. Ar trebui să rezulte o masă frumoasă și omogenă.
Acum puteți turna amestecul într-un castron și amestecați fulgi de ovăz, scorțișoară și migdale. Ar trebui să rezulte un aluat ferm, dar umed. Dacă aluatul este puțin lipicios, puteți adăuga mai multe migdale sau fulgi de ovăz.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Apoi, puteți modela bile mici din aluat, apăsați-le plat și așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți biscuiții din fulgi de ovăz timp de aproximativ 10-15 minute, în funcție de grosimea și mărimea lor. Poftă bună!