Rețetă Raffaello cu conținut scăzut de carbohidrați; 8 bile delicioase în 10 minute; Sfaturi pentru slăbit; Trucuri pentru slăbit; Benny e scăzut

rețetă

Delicios Raffaello cu conținut scăzut de carbohidrați pentru ajun sunteți explozia! În această rețetă vă voi arăta cum să o faceți doar Timp de pregătire de 10 minute, delicios Raffaello Fă-o singur.

Sunt bine primiți și au foarte multe sărac în carbohidrați Si deasemenea o mulțime de proteine! Gustări sănătoase - Este acolo!

Raffaello cu conținut scăzut de carbohidrați potriveste-mi seara, bineinteles Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Timp de pregatire: 10 minute
Dificultate: foarte usor
Porții: aproximativ 8 bile (depinde de cât de mari le modelezi)

Valori nutritive:

Pe Porție 30g se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 108 kcal
Proteină: 8,4 g
Gras: 7,2 g
Carbohidrați: 2 G

Ingrediente:

  • 250 de grame de quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • 50 de grame de migdale rase
  • 30 de grame de fulgi de cocos
  • Câteva nucă de cocos desecată pentru a amesteca
  • 8 bucăți de migdale decojite
  • 25 de grame Pulbere de albus de ou (vanilia si nuca de cocos sunt perfecte) (CE folosesc aici) - este un link de la Amazon, puteți alege singură varianta de aromă 🙂 De asemenea, o folosesc Se agită proteinele

P.S. Cine are încă nevoie de ceva pentru costurile de expediere la Amazon . iată a noastră Lista de cumpărături scăzută în carbohidrați/pierdere în greutate/fitness 🙂
Produse cu adevărat grozave 😉 AICI

Pregătire:

Se amestecă quarkul, migdalele rase, fulgii de nucă de cocos și pulberea de albuș de ou într-un castron și se formează bile din ele și se introduce o migdală întreagă în ele.

Așezați nuca de cocos deshidratată într-o farfurie cu supă și rotiți bilele terminate în ea. Asigurați-vă că vă răciți în frigider (4 ore)

Perfect desert - cele terminate Raffaellos

Distrează-te cu gustări sănătoase și, ca întotdeauna, aș fi fericit dacă îmi spui cum ai gustat-o!

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/