Rețetă - Salată ușoară de fructe de mare 750g

Valoare calorică pentru 1 persoană: scoici 66 kcal - Creveți 24 kcal - Salată verde 10 kcal - Roșii cherry 15 kcal - Alune 16 kcal - Unt scăzut 5 kcal - Ulei de rapiță 45 kcal - TOTAL 181 Kcal

ușoară

Foarte usor Icoana euro

Buget mediu Pictogramă ceas

Ingrediente (4 persoane)

  • 2 linguri. linguri de ulei de alune
  • 2 linguri. lingură oțet de cidru
  • 2 crenguțe de mărar
  • Sare
  • Piper
  • 1 buton de unt ușor
  • 1 ceapă
  • 100 g creveți fierți și curățați
  • 1 salată verde
  • 1 punnet de roșii cherry
  • 1 C. alune tocate
  • 300 g de scoici gata de consum