Rețetă sănătoasă de smoothie pentru micul dejun cu fulgi de ovăz și iaurt
Mic dejun pentru cei grăbiți - pentru că tot ce are nevoie corpul start vital are nevoie în timpul zilei, el va găsi cu siguranță într-un delicios Smoothie pentru micul dejun cu fulgi de ovăz și iaurt. O foarte reteta simpla pentru un sănătos și alternativă variată Pentru mic dejun.
Trebuie să recunosc, aspectul roz al smoothie-ului pentru micul dejun este un adevărat ochi. Nutrienții sunt, de asemenea, impresionanți. 🙂 Proteine și minerale afară ovaz precum Vitamine afară Afine faceți rețeta una sănătoasă Day starter. Desigur, smoothie-ul poate fi folosit și ca un gustare sănătoasă a fi mâncat.
Lucrul special despre această rețetă de smoothie pentru micul dejun: Ușor de pregătit. Deoarece ingredientele proaspete sunt potrivite atât pentru mixerul de stand, cât și pentru blenderul manual.
Deseori beau smoothie-uri dimineața. Îmi oferă o mulțime de substanțe nutritive pe care le puteți consuma cu un singur pahar. Cu câteva nuci suplimentare, semințe de in sau semințe de floarea soarelui, băutura pentru micul dejun devine și mai bogată. Deoarece acizii grași buni din nuci susțin funcții importante în corpul dumneavoastră și îmbunătățesc absorbția vitaminelor din intestin. Desigur, puteți utiliza și ulei deja presat pentru preparare.
Proaspăt, fructat și sănătos - smoothie-ul de bună dimineață pentru micul dejun cu fulgi de ovăz și iaurt m-a convins cu adevărat peste tot. Pași
Se amestecă toate ingredientele
Probabil cel mai rapid mic dejun din lume. Așa funcționează.
Mai întâi o dai Iaurt natural, Afine si ovaz în mixer și apoi adăugați Sirop de agave si Zahar de trestie de vanilie adăugat.
În cele din urmă, toate ingredientele sunt amestecate cu un mixer de stand sau un blender manual pentru a face un smoothie pentru micul dejun.