Rețetă sos de mere dietetic sos de mere - Marmiton
- Desert
- Vegetarian
- Fără gluten
- Compot
- Sos de mere
Ingrediente
Ustensile
Ingrediente
Numărul de persoane
kg de reinete de mere
lingurita de fructoza
ustensile
Pregătirea
- Curățați merele și tăiați-le în bucăți într-o cratiță.
- Adăugați puțină apă și scorțișoară. Se lasă la fiert (urmăriți pentru a preveni lipirea merelor).
- Amesteca. Adăugați două lingurițe de fructoză.
Nota autorului
fructoză (gust dulce ca glucoza, mai puține calorii și o asimilare mai bună în timp a zahărului de către sportivi)