Rețetă supă cremă de conopidă MÂNCĂ MAI INTELIGENT

mâncă

Supă de cremă de conopidă - frumos necomplicată și gata în 30 de minute!

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Chiar și persoanele cărora altfel nu le place varza rareori pot rezista la conopidă. Acesta este un lucru bun, deoarece varza nu numai că are un conținut ridicat de vitamina C, ci și așa-numiții glucozinolați, care sunt responsabili de aroma tipică de varză. Aceste substanțe aromatice ne protejează celulele de radicalii liberi, care promovează și boli și îmbătrânirea prematură.

De asemenea, puteți rafina supa cremă de conopidă cu conopidă de culoare violet. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați floretele ca o supă. Culoarea se estompează ușor atunci când fierbe în prea multă apă. Deci, pur și simplu aburiți-l și ornați supa cu ea chiar la capăt.