Rețetă tartină de slăbire Gourmet

Valoare calorică pentru 1 persoană: Pâine 7 kcal - Capră 15 kcal - Carne din Grisons 41 kcal - TOTAL 63 kcal.

Ingrediente: 2 Pers.

• 2 felii frumoase de pâine de țară
• 1 rucola
• 1/3 brânză de capră într-un bușten sau 1/2 bilă de mozzarella
• 1 roșie, tăiată în inele subțiri
• 4 felii de carne din Grisons
• 4 linguri. 3% smântână grasă
• arpagic
• piper

Pregătire:

• Preparare 10 min
• Gătit 5 min

• Preîncălziți cuptorul cu 6 (180 ° C).

  Răspândiți crème fraîche pe feliile de pâine de țară. Piper.

  Aranjați câteva frunze de rucola și felii subțiri de roșii.

  Adaugă 2 felii de carne din Grisons, piperează din nou.

  ---