Rețetă ușoară de slăbit - bulgur

Bulgar vegetarian cu tempeh

Această bologneză vegetariană este făcută cu tempeh, o soia presată, consumată în Indonezia, pe care o veți găsi în secțiunea proaspătă a magazinelor ecologice. Este o alternativă vegetariană pentru cei cărora nu le place tofu !

Rețetă ușoară

Salată proaspătă cereale creveți avocado fenicul castravete

Această salată completă se ridică la înălțimea numelui său. culorile și ingredientele contribuie la conferirea caracterului său proaspăt și gustos.

Chorba

Chorba este o supă tradițională mâncată de oameni de credință musulmană la cină în timpul Ramadanului. Bazat pe carne și alimente amidon, este cu adevărat consistent și gustos. Există multe variante ale acestei rețete, iată una, refăcută de echipa Lean 2000 pentru a oferi mai multe legume, mai puține grăsimi și a o face un fel de mâncare cu adevărat completă.