41 Podcast - Sarcina țintită - Așa funcționează; s - antrenor hormonal PCOS Julia Schultz
Sfaturi valoroase pentru a rămâne însărcinată într-un mod țintit
Maggie scrie pe blogul ei „noi suntem doamnele” despre contracepția fără hormoni. Metoda simptotermală poate fi utilizată și pentru a afla când sunteți fertil pentru a crește probabilitatea de sarcină.
Vorbesc cu Maggie despre:
- Ce trebuie examinat înainte de planificarea sarcinii?
- Cum putem rămâne gravide „în mod specific”?
- Care este cea mai bună metodă?
- Ce facem atunci când ovulația este întârziată?
- Cum să nu-mi lipsească ovulația?
- Ar trebui să pierzi o anumită cantitate de greutate pentru a rămâne însărcinată?
- Ce ar trebui să mâncăm pentru a rămâne însărcinată?
- De ce rămâneți însărcinată, dar nu o puteți păstra?
- Ce rol joacă stresul în a rămâne însărcinată?
- Cum pot rămâne relaxat în acest proces - chiar dacă am o tulburare hormonală?
- Există alte lucruri pe care ar trebui să le evităm absolut?
- Ce NEM-uri sunt recomandate?
Nu doriți să ratați un episod și să aveți sfaturi valoroase în căsuța de e-mail pentru citire? Apoi, abonați-vă la newsletter-ul meu aici!
Sper să vă bucurați de acest episod de podcast și vă așteptați cu nerăbdare să vă gândiți la el pe Instagram: @ juliaschultz.coaching
Dacă aveți întrebări, cereri sau critici, vă rog să-mi scrieți la [email protected]
🌸Porniți și străluciți
Link-uri și recomandări de carte:
Obțineți acum planul nutrițional de 2 săptămâni pentru hormonii dvs.
S-ar putea să vă placă și dumneavoastră:
Ghidul final pentru deficitul de progesteron
Deficitul de progesteron este probabil unul dintre factorii care ne fac femeile cu chef, iritabile și sterile. În interacțiunea cu estrogenul, progesteronul joacă un rol important în corpul nostru și este deosebit de important pentru dorința de a avea copii.
Dieta ketogenică pentru SOP - Bine sau Rău?
Desigur, când am fost diagnosticat cu SOP, am încercat dieta ketogenică. În cele din urmă, medicii vă recomandă să vă reduceți carbohidrații. Internetul și librăriile sunt, de asemenea, pline de sfaturi cu conținut scăzut de carbohidrați.
Un mic indiciu:
Textele mele pot conține publicitate pentru produsele mele sau linkuri publicitare pentru produse (marcate cu *) pe care le folosesc și le iubesc. Dacă comandați ceva prin intermediul acestor linkuri, voi primi o mică parte din acesta.
Declinare de responsabilitate:
Nu sunt medic sau om de știință! Toate explicațiile sunt foarte simplificate și pot fi incluse erori. Vă rugăm să discutați cu un medic sau nutriționist înainte de a lua orice supliment alimentar sau de a face modificări în dieta dumneavoastră.